Mutluluğun Yol Haritası

Yeni bir dönemin eşiğinde kendimizi yenilemek ve değişimlere uyum sağlayabilmek için yeni bilgilere hepimizin ihtiyacı var. Eskiyi tekrarlayan ezberlenmiş kalıplar içinde yaşayanların değişimlere direneceği ortadadır. Bu yeni dönemde birey olmanın tanımı daha da öne çıkıyor.

Havalar Isınıyor

Mevsim ilerledikçe havalar ısınıyor. Sıcaklarla birlikte vücudumuzun suya olan ihtiyacı da artıyor. Yetişkin bir bireyin günlük su ihtiyacı 2- 2,5 litredir ki bu sağlığımız için çok önemlidir.

Affetmek

Hepimiz yaşamımız sürecinde birileri tarafından kırılmış, üzülmüş, aldatılmış, hayal kırıklığına uğratılmış ya da incitilmişizdir. Bu yaşadıklarımızın sonucunda da kızarız, öfkeleniriz, darılırız, kırılırız, içimiz acır ya da gururumuz incinir. Hissettiğimiz bu duygular ne kadar yoğunsa o kadar güçlü sabitleriz’’asla affetmeyeceğim’’  inancını içimizde.